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DEFAULT : Fit für den Sommer
25.08.2011 09:00 (1407 x gelesen)

PILATESKURS für Anfänger

in unserer Praxis

Gesunder Rücken mit Pilates

Verspannte Schultern und Rückenschmerzen vom langen Sitzen oder Stehen? Stress und Abgespanntheit oder langsam aber sicher wachsende Fettpölsterchen?

Pilates ist ein sanftes aber sehr effektives Training, von Kräftigung, Körperwahrnehmung bis zur Entspannung.  


                       

Kursbeginn                                    Dienstag 14.02.2012,  17:45-18:45 Uhr,

         10x 1 Stunde

                                                                                 

                                                   bzw.   Mittwoch  15.02.2012, 11:00-12:00 Uhr,

          10x 1 Stunde

 

Teilnahme vormittags bzw. abends im Wechsel möglich. (für Schichtarbeiter/in)

 

 

 

                                            Physiotherapie Döring

 

                                             Waldstraße 3 

                                         96247 Michelau

 

                                         Telefon: 09571 83644

                                         www.physiotherapie-doering.de

 

Anmeldungen direkt in der Praxis, per Telefon oder über unsere Internetseite

 

PILATESKURS für Fortgeschrittene

 

Gesunder Rücken mit Pilates

 

Kern des Pilates-Trainings ist der Aufbau der Muskulatur in der Körpermitte.


                                        

Die PILATES-Methode macht es einfach, dem körperlichen Wohlbefinden auch in einem modernen Arbeitsalltag das notwendige Augenmerk zu schenken.
 Sie helfen, Muskeln zu entspannen, Haltungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern und Stress abzubauen.

Das Ergebnis: mit gesunder Körperhaltung, einem starken Körperzentrum und ohne Verspannungen und Schmerzen fühlen wir uns wohler, sind gelassener und wesentlich leistungsfähiger.

Kursbeginn                                    Dienstag 14.02.2012,  19:00-20:00 Uhr,

         10x 1 Stunde

                                                                                  

                                                   bzw.   Mittwoch  15.02.2012,  9:45-10:45 Uhr,

          10x 1 Stunde

 

Teilnahme vormittags bzw. abends im Wechsel möglich. (für Schichtarbeiter/in)

 

 

 

                                            Physiotherapie Döring

 

                                             Waldstraße 3 

                                         96247 Michelau

 

                                         Telefon: 09571 83644

                                         www.physiotherapie-doering.de

 

Anmeldungen direkt in der Praxis, per Telefon oder über unsere Internetseite

 



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